Tartılmaktan korkar mısınız? Sabah uyandığınızda tartıda çıkacak sayıdan endişe ettiğiniz için yataktan kalkmak istemediğiniz olur mu?...

“Diyet-dışı diyetisyen" kalıbının biraz tuhaf geldiğinin farkındayım. Bu yazımda, diyet dışı çalışan bir diyetisyenim derken ne demek...

Diyetleri bırakmaya karar verdiğinizde, yiyecek ve bedeninizle rahat bir ilişkiniz olsa bile, ilk başta korkutucu gelebilir. Sezgisel...