Merhaba!
Ben Büşra, sezgisel yeme ve yeme farkındalığı üzerine çalışan bir diyetisyenim.
İnsanların yiyeceklerle barışmalarına ve sahip oldukları bedende kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı oluyorum.
Strese girmeden, saat odaklı olmadan, bedeninizi yeniden keşfederek, sağlığınızı iyileştirmek isterseniz birlikte çalışabiliriz.
Danışmanlık Alanları
Danışan Yorumları
Büşra Hanım’ı tanıdığım zamanlar bedenimde çok mutsuzdum ve hayatım boyunca çok fazla kilo alıp vermiştim. Birlikte yaptığımız çalışmalarla kilo algımı değiştirmeme yardımcı oldu. Artık tıkınırcasına yemiyorum, sporu yalnızca bana iyi hissettirdiği için yapıyorum, bedenimi olduğu gibi seviyorum ve bu halimden çok memnunum. Çok teşekkür ederim. İyi ki tanımışım.
Zeynep O.
Büşra ve bana öğrettikleriyle yıllardır kötü davrandığım, ne dediğini asla duymadığım bedenime saygı duymayı öğrendim. Bir yere gittiğimde “diyetteyim teşekkürler yiyemem” demek yerine canımın istediği şeyleri yemenin oldukça normal olduğunu öğrendim. Kalori hesaplamayı bıraktım, “kötü” olarak nitelendirdiğim besinlerle aramda nötr bir ilişki kurdum. Sevdiğimi zannettiğim birçok şeyi aslında o kadar da sevmediğimi anladım. Kısacası, beslenme yolculuğuma ışık tuttu diyebilirim. Teşekkür ediyorum, gerçekten minnettarım.
Göksu Ç.