Sezgisel beslenme, temelde besinlerle yeniden iyi ilişkiler kurmamızı sağlayan bir yöntemdir. Geleneksel diyet kavramından uzak olan bu...

Tartılmaktan korkar mısınız? Sabah uyandığınızda tartıda çıkacak sayıdan endişe ettiğiniz için yataktan kalkmak istemediğiniz olur mu?...

“Diyet-dışı diyetisyen" kalıbının biraz tuhaf geldiğinin farkındayım. Bu yazımda, diyet dışı çalışan bir diyetisyenim derken ne demek...